Kraftfit

Ein Training, so individuell wie der Mensch selbst

 

Meine Philosphie basiert aufgrund meiner mehrjährigen Erfahrung mit Reha Patienten bis hin zu Athleten und habe mich stetig, auch durch diverse Ausbildungen, weitentwickelt. Oberste Priorität hat für mich der Kunde selber. Wenn Sie zu mir kommen, sollen Sie abschalten können. Vom Alltag entfliehen, den Sport aus einer anderen Sicht erleben. Durch individuelle Betreuung sollen Sie die Freude und Motivation im Training erfahren. Nach Überwindung des „inneren Schweinehundes“ sollen Sie zufrieden, ja sogar mit leuchtenden Augen, mein persönliches Studio verlassen. Individuelle Betreuung ist bei mir wirklich individuell: Mein Fitnessstudio bietet viel Ruhe und Privatsphäre, weshalb wir ungestört an Ihren Zielen arbeiten können.

 

Ihr Körper ist Ihr Kapital

 

Personal Training beinhaltet nicht aussliesslich Muskelaufbau. Ein gutes Personal Training bietet Lösungen für jeden Lebensabschnitt, für verschiedene Ziele. Vorbeugen von Verletzungen im Alltag, Erlernen von Lauftechniken und Reaktionsschnelligkeit für Sportler, oder Erhalt- und Optimierung des Bewegungsapparates mit zunehmendem Alter... Dies sind nur wenige Beispiele, was mit einem effektiven Personal Training erreicht werden kann. Durch eine gemeinsame Definition Ihrer Ziele, versuchen wir das Maximum aus Ihrem Körper herauszuholen – für eine Leistungssteigerung im Sport, oder eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Abgerundet wird die gesamtheitliche Beratung mit einer massgeschneiderten Ernährungsberatung.